Пост состоит не в том только, чтобы есть
редко, но в том, чтобы есть мало; и не в том,
чтобы есть однажды, но в том, чтобы не есть
много. Неразумен тот постник, который
дожидается определенного часа, а в час
трапезы весь предается ненасытному
вкушению и телом, и умом.
В той мере, как
плоть постящегося становится тонкою и
легкою, духовная жизнь приходит в
совершенство и открывает себя чудными
явлениями. Тогда дух совершает свои
действия как бы в бестелесном теле. Внешние
чувства точно закрываются, и дух, отрешаясь
от земли, возносится к небу и всецело
погружается в созерцание мира духовного.
Пищи
употреблять должно каждый день столько,
чтоб тело, укрепясь, было другом и
помощником душе в совершении добродетели; а
иначе может быть то, что, изнемогшу телу, и
душа ослабевает.